Este retiro es una invitación a hacer una pausa en tu vida para relajarte, conocerte y equilibrarte, de la mano de dos referentes: la Dra Ayurvédica Sol Sananes y Juan Pablo Capdevila, instructor de Ashtanga Yoga.
El Ayurveda, medicina tradicional de la India, nos acerca miles de años de conocimiento, y nos brinda valiosas herramientas para vivir saludablemente y más alineado con quien verdaderamente somos.
El Ashtanga Yoga amplía la consciencia, bienestar y conexión con uno mismo. Promueve la purificación y funcionamiento óptimo del cuerpo, desarrolla fuerza y flexibilidad en cuerpo y mente, y enriquece nuestro potencial como seres humanos.
FECHA: 27, 28, y 29 de septiembre de 2019
VALOR: $14.300~ PROMO EN EFECTIVO: $12.900
RESERVAS: [email protected]
(sólo 20 lugares disponibles)
If you love life, don’t waste time,
for time is what life is made up of.
¿QUE INCLUYE?
- 2 noches de alojamiento en base triple en Plenilunio Hotel, Mar de las Pampas
- Todas las comidas: 2 desayunos, 2 almuerzos, 2 cenas y té de bienvenida (Menú ayurvédico)
- Actividades y talleres a cargo de la Dra. Sol Sananes.
- Prácticas de yoga a cargo de Juan Pablo Capdevila
- Circuitos de Relax y Bienestar
Aclaraciones:
- Clases, actividades y circuitos de relax incluidos
- Las comidas y bebidas están incluidas (agua y agua de frutas)
- No incluye traslado
- Para dormir nos vamos a repartir en habitaciones de 3 personas. Si venís con alguien más y querés una habitación doble, podés hacerlo pagando un costo adicional de $1.900 por persona.
- Los pagos de reservas no son reembolsables en caso de cancelación.
CHECK LIST VIAJERO
- YOGA MAT!!
- ROPA COMODA:
Remeras, musculosas, shorts, calzas, etc. - Botella de agua ecologica
o sistema de hidratacion tipo camelback. - Ropa de abrigo
tipo un buzo o sweater (por si acaso!) y campera liviana para lluvia. - Traje de baño y sandalias
- Zapatillas
con buena suela paa hacer gimnasia y caminatas. - Protector solar
y crema hidratante - Toalla
y/o pareo de playa
- Anteojos de sol
- Mochila pequeña tipo daypack
- Repelente de mosquitos
- Linterna
- Gorra
- Productos de higiene personal
- Lápiz y cuaderno
(en nuestros viajes la inspiración puede surgir en cualquier momento) - Libro
- Linda energía
FORMAS DE PAGO
EFECTIVO (SI VIVIS EN BUENOS AIRES)
DEPÓSITO BANCARIO (SI VIVES FUERA DE BUENOS AIRES)
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Tengo que llevar Yoga Mat?
Es recomendable que traigas tu propio mat. Si no podés conseguirlo avisanos así tenemos en cuenta poder facilitarte uno.
¿Puedo ir si nunca hice yoga o meditación?
100%! Todas las clases de yoga y meditaciones son pensadas para que las disfruten desde principiantes a avanzados.
¿Qué tipo de comida hay en los viajes?
El menú siempre está pensado y diseñado para consumir lo más rico de cada región, y ofrecer platos naturales y nutritivos que te llenen de energía para disfrutar la experiencia al máximo. Si hay algún ingrediente que debas omitir o necesitás un menú especial (vegano, vegetariano, sin tacc) siempre podemos adaptarlo.
¿Hay tiempo libre para salir a conocer?
Sí! Siempre hay tiempo para leer un libro, recorrer el lugar libremente, descansar y conocerse más con otros participantes.
¿Cuáles son las diferentes opciones de alojamiento?
Las habitaciones son dobles y triples. Si preferirías un cuarto privado, podés contarnos para que consideremos una excepción.
¿Hay un límite de edades?
No! El rango de edades es muy amplio. Las experiencias unen a personas desde 18 años a mayores de 60.
¿Qué se busca desde la producción del viaje?
Generar una atmósfera única en donde los participantes se sientan cómodos y contenidos, para entregarse y vivir la experiencia al 100%. Sumado al disfrute de viajar y conocer, lo más interesante es poder generar instancias de aprendizaje, aportar algo para que los participantes se lleven a casa e incorporen a su rutina: secuencias de yoga, una receta saludable, ejercicios de respiración consciente. Eso es lo más valioso de las experiencias: aprender para mejorar el día a día.
